大好きな巻き寿司・鶏手羽元の甘辛煮

５月６日（水）

夜ごはん

☆お寿司！！

☆お味噌汁

　連休最終日はお寿司にすると前から決めていました！お寿司を買うのはだいたい近所の決まったお店です。

　最近は巻き寿司に凝っています(^O^)とても安上がりですよね（笑）今日買ったのも『サラダ巻き』『玉子巻き』『いなり＆上助六』です！

　私は《かんぴょう》が好きなので、上助六に入っている多めのかんぴょうがお気に入り(*ﾟ▽ﾟ*)それが食べれればいいといっても過言ではないです！

　久しぶりのお寿司、美味しくいただきました。　

昼ごはん 

☆インディアンスパ

☆温野菜

　カレーを夜ごはんに作って、次の日のお昼にインディアンスパを食べるのが醍醐味(*ﾟ▽ﾟ*)毎回思いますが、二日目のカレーはとっても美味しいです。

朝ごはん

☆くるみパン、パウンドケーキ

☆温野菜、ウインナー

☆ヨーグルトとはっさく、ブルーベリー少し

☆コーヒー

　くるみパンの牛乳風味が好きなんですよねー。ほんのり温めて食べると、牛乳が鼻に広がるような気がしてます（´∀｀）パウンドケーキの甘さがほどよくカステラのようでした。ホットケーキミックスを使用しましたが、それをあまり感じなかったです。

５月７日（木）

夜ごはん 

☆手羽元の甘辛煮

☆春雨と卵のオイスターソース炒め

☆納豆

☆お味噌汁

　手羽元の甘辛煮が作りたくて、手羽元を買ってきました！！タレを煮詰めてグツグツする感じや照りがたまりませんヽ(´▽｀)/手羽元は食べるところが少ないのが少し残念！！

　今回は少し甘めに作ったので、次回は甘さ控えめにしたいと思います。そして手羽元も美味しいですが、今度は鶏もも肉で挑戦したいです。 

朝ごはん

☆トマトチーズパン、パウンドケーキ

☆温野菜、大豆、ウインナー

☆ヨーグルトとはっさく、ブルーベリー少し

☆コーヒー

　トマトチーズパンは温めるとトローリチーズがでてきます。作っている時はチーズが少なかったかな、と思いましたが、食べるとちょうどよかったです(*ﾟ▽ﾟ*)

　プレーンヨーグルトにブルーベリーを入れることで酸味が和らぎます。酸味が好きな方ですが、たまには変化を与えるのもいいですよね。小さいブルーベリーはとても食べやすいです。

　これは全て非常用リュックに入っていた非常食です。無事賞味期限がきそうになったので、新しいものと交換です。食べずにいられたことに感謝しながら、朝ごはんで食べていきたいと思います。

　余談ですが・・・バランスパワーは種類がたくさんあるのでおもしろいですよ(^O^)