簡単焼くだけ！鶏ムネ肉の味付け焼き・かぼちゃ煮
夜ごはん
☆鶏ムネ肉の味付け焼き
☆温野菜
☆かぼちゃ煮
☆とろろ
☆お味噌汁
鶏ムネ肉の味付けは冷凍前につけておきました。しょうゆ、酒、にんにく、しょうがで味付けしたのですが、少し味が薄かった気がします(# ﾟДﾟ)次回はしっかりめにつけたいです。
昼ごはん
☆大阪王将の冷凍チャーハン
☆鶏ハム、豚の角煮（作り置き）
☆もずく酢
☆冷や奴
☆お味噌汁
今日のチャーハンは『大阪王将』の冷凍チャーハンでした。母からの頂き物で初めて食べました。１人前ずつ袋に入っていて、穴を２，３個開けてレンジでチン！！最近の冷凍食品は袋のままできることに感動です(*ﾟ▽ﾟ*)しっかり味がついているものの濃すぎずスパイシーで、レトルトにしてはチャーシューがしっかりしていました。大満足です！
鶏ハムと豚の角煮は冷凍してあったのですが、レンジにかけると少し乾燥気味になってしまいました。鶏ハムは冷凍には向かないかもしれません・・・。豚の角煮はタレを入れ忘れたので、次回は気をつけていきたいです！
朝ごはん
☆あんトースト
☆温野菜 きゅうりのキューちゃん風漬物ぞえ
☆ウインナー
☆ヨーグルトとキウイ
☆コーヒー
セサミブレッドに自家製あんこをたっぷりのせましたヽ(*´∀｀)ノ甘さ控えめに作ってあるので、たくさん食べられます。｢あんこが食べたい｣と思った時に、冷凍庫にあんこがあるととても嬉しいです！！今回でストックあんこがなくなったので、近いうちに作ろうと思います。
今日から２４時間テレビが始まりました。実家の母も大好きで毎年一緒に必ず見ていました。自分のことを改めて見つめ直したり、人との関わりを考えたり、大事な時間になっています。今回も時間の許す限り見たいと思っています！
