そうめん・野菜炒め

晩ごはん

☆そうめん

☆野菜炒め

　この時期にそうめんはさっぱりしていいですね！暑くなると麺の出番が増えると思います。

　野菜炒めはいつも通り野菜たっぷりです。なす、人参、キャベツ、ニラ、ネギ、豚肉、ウインナーを入れました。一つ一つの量は少なくても、フライパンに入るとパンパンです(≧∇≦)/

昼ごはん

☆豚キムチ（昨日の物）

☆ジャーマンポテト（昨日の物）

☆ゆで卵、蒸し大豆、カニカマ

朝ごはん

☆あんトースト

☆ヨーグルトとキウイ

☆コーヒー

　あんトーストはテンション上がります！たまに食べたくなるんですよね。前日から食べる気マンマンで、あんこを解凍しました(^O^)

　昨日豚キムチを食べた後、唐辛子のカケラがのどの片隅にくっつきましたヽ(；▽；)ノ風邪をひいて喉が非常に痛い感じと似た状態になりましたΣ(ﾟдﾟlll)

　焦って牛乳を飲んだりこんにゃくゼリーを食べたりしましたが、全然取れず・・・。結局風邪をひいたと思い込んで寝ることにしました。

　今日の朝、寝起きでちょっとスッキリ！一安心です☝( ◠‿◠ )☝くっついている感じはなくなりましたが、違和感はまだあります。恐るべし、唐辛子です(# ﾟДﾟ)