晩ごはん ☆ざるそば ☆鶏ムネ肉のソテー ☆サラダ ☆いわしの梅煮 ☆納豆 鶏ムネ肉のソテーは味をつけて冷凍させておいたものです。醤油と酒、はちみつ、にんにく、しょうがで味付けしました。弱火で火を通すと、ムネ肉でも柔らかく焼けますよ。 いわしの梅煮を…

晩ごはん ☆ピーマンの肉詰め ☆焼きナス ☆サラダ、ゆで卵 ☆お味噌汁 ピーマンを大量に頂いたので、ピーマンの肉詰めをたくさん作りました！食べきれない分は冷凍します。この料理はピーマンがくたくたになればなるほどおいしくて、たくさん食べられるんですよ…

晩ごはん ☆焼きそば ☆納豆 ☆めかぶ ☆お味噌汁 焼きそばは大人二人ですが、麺１玉分で野菜たっぷりにしています(^O^) キャベツ、小松菜、ピーマン、なす、人参と盛りだくさん♬焼きそばが見えないとただの野菜炒めのようです（笑） 昼ごはん ☆カレーライス（昨…

晩ごはん ☆カレーライス ☆おからポテサラ ☆冷奴 暑いとカレーが食べたくなりますよね。主人は年中ですが・・・（笑）我が家では甘口と辛口のブレンドで辛口を少し多めに入れています。中辛を使っていたこともありますが、ブレンドする方が好みだと気がつきま…

晩ごはん ☆サラダうどん ☆なすとピーマン炒め 今日のサラダうどんは冷しゃぶ風にしてみました。さっぱりしていて食べやすかったです。なすとピーマンは冷蔵庫にたくさんあります！今後どんなメニューにしようか考え中ですヽ(´▽｀)/ 朝ごはん ☆カフェオレパン…

晩ごはん ☆うなぎ丼ぶり！ ☆おからポテサラ ☆冷奴 ☆お味噌汁 夏の暑さを乗り切るため、うなぎを買いました！！国産は高くて手が届かなかったので、輸入物で我慢です。でも輸入物のうなぎは国産との違いが分からないくらい（うなぎはあまり食べないので、違い…