10月２９日（水） 夜ごはん ☆さばの塩焼き ☆小松菜としらす炒め ☆昆布煮（作り置き） ☆ゆで卵 ☆お味噌汁 サバの塩焼きは地元でとれた魚です。以前地元のサバを食べた時は、ノルウェー産の物に比べて身が薄く脂ののりも少なかったですが、今回の物は身がしっ…